Tidur adalah hal suatu yang wajib kita lakukan untuk mengistirahatkan tubuh kita agar bisa beraktifitas kembali di keesokan harinya. Namun tidak jarang kita kekurangan waktu tidur karena menumpuknya pekerjaan, mungkin kita pernah berpikir Inilah yang Terjadi Jika Manusia Tidak Tidur Di artikel ini saya akan memberikan informasi mengenai kemungkinan dan dampaknya bagi kesehatan tubuh.
Untuk apa tidur?
Beberapa orang mungkin berpikiran seperti ini, Demi menyelesaikan pekerjaan atau tugas, banyak orang rela melek hingga dini hari bahkan ada juga yang sanggup tidak tidur sampai beberapa hari. dibalik itu, apa manfaat tidur bagi hidup kita?
Tidur adalah kegiatan wajib bagi semua makhluk hidup untuk meristirahatkan tubuh. Dengan tidur, anda bisa mengembalikan tenaga anda yang terkuras untuk kegiatan yang anda lakukan selama sehari. Karna itu, para ahli menganjurkan anda untuk tidur beberapa jam di tiap harinya sesuai dengan usia anda. Akan tetapi, sebagian orang mengalami susah tidur malam. Alasannya mungkin karena tuntutan pekerjaan, tugas, bisa juga mengalami stres. Kemungkinan besar orang tersebut akan mengalami kesalahan jam tidur sebagai akibat kurang tidur di malam hari, layaknya hewan nokturnal.
Apa yang terjadi jika kita tidak tidur?
Tidak tidur dalam kurun waktu 24 jam atau 1 hari
Gejala yang akan kita alami, yang pertama adalah perasaan mengantuk yang sangat berat. adapun kita akan mengigau dan mengalami perasaan yang tidak stabil.
Tidak tidur dalam kurun waktu waktu 48 jam atau 2 hari
 |
| Lebih baik tidur kalau sudah begini, darioada jadi tidak konsentrasi |
Gejala yang akan kita alami, yaitu Gangguan koordinasi, kelainan pada hormon, dan penurunan fungsi memori yang menyebabkan kita lupa dengan hal sederhana yang baru saja kita alami yang seharusnya kita dapat ingat, namun berdasarkan studi akan mempertajam memori jangka pendek.
Tidak tidur dalam kurun waktu 72 jam atau 3 hari
Gejala yang akan kita alami, yaitu Halusinasi dan kecenderungan untuk melakukan microsleep atau keadaan kita tertidur selama beberapa detik sampai satu menit di saat pandangan menjadi gelap.
Tidak tidur dalam kurun waktu lebih dari 11 hari
Gejala yang akan kita alami tidak beda jauh dari sebelumnya, namun kita akan mengalami Halusinasi yang lebih liar sehingga dapat membuat kita menjadi gila, disamping itu. jika kita tidak tertidur lebih dari 11 hari, kita akan memenangkan hadiah sebagai manusia yang paling lama tidak tidur, rekor sekarang dipegang oleh Randy Gardner yaitu tidak tidur selama 11 hari.
Tidak tidur lebih dari itu?
Gejala yang kita alam adalah Kematian. Tentu saja jika kita tidak tidur untuk waktu yang sangat panjang akan menyebabkan kematian. tidak tidur sampai selama ini hanya akan mengakibatkan kelainan langka seperti familial insomnia fatal. Eksperimen kepada tikus memperlihatkan bahwa mereka mati setelah 2-4 minggu tidak tidur di bawah pengawasan para peneliti yang memastikan mereka tidak tidur, kemungkinan karena hipermetabolisme.
Sekian informasi dari artikel berjudul Inilah yang Terjadi Jika Manusia Tidak Tidur semoga bisa menambah wawasan bagi pembacanya.